小孩子也需要进行时间管理吗?

2 点赞 作者: 阿溜 |2020-3-7 12:27 | 查看/回答: 1114/62| 有效回答: 52

作为一个二年级的女娃妈妈,我很喜欢带女儿参加孩子们之间的各种聚会,一是女儿和她同学可以玩得非常尽兴,二是妈妈们可以轻松的坐在一边聊天,不用管小孩。 4 c9 g5 b: c$ w1 l7 ^; f' Q0 W1 r
妈妈们坐在一起聊天的话题,基本都是围绕孩子的学习生活展开,你要参加过几次这样的妈妈群聚会,就会发现,妈妈聊起自己娃,满身都是缺点,大部分的问题不外乎是做作业拖拉、吃饭磨蹭,起床难叫、做事没有计划性等等,这些问题让妈妈们头痛不已。
: h* V$ E3 y) Z3 E  N0 x那么,小孩的这些问题怎么办呢?
9 _7 L. T* P3 J) {' D! H7 y$ W; u很多专家都推崇,专注做好时间管理就能解决大部分孩子的毛病。 $ {% U. l& L7 I( c3 ^$ c8 K
为什么小孩子需要进行时间管理? 7 z! Q. g, t* Q: v- f
我们来算算一笔账就懂了,一个已经上学的孩子,一天24小时,睡觉10小时,上学7小时,早中晚吃饭1个半小时,刷牙洗脸洗澡半小时,上学路来回半小时,算下来一天就剩4~5个小时了,这4、5个小时里,就包含有做作业、中英文阅读、运动、自由玩乐、练习乐器和去上各种兴趣班等等等,如果不从小就学会合理安排时间,到了高年级,面对越来越多的学习和生活任务,怎么忙得过来? 4 _/ b5 D( s! }" k! a
一、什么是时间管理. r# j8 P" j6 v* R
百度上面对时间管理是这样定义的: 2 P' X3 M. r0 X" `* m1 L
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时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作,实现目标。  {' S+ h( l, }. {3 ~" M
时间管理的目的:决定什么事该做,什么事不该做。
2 ^2 Z9 Q. H( L" P. C时间管理最重要的功能:是透过事先的规划,作为一种提醒与指引。. o- _. d* A) T% v1 S
我自己就是一个时间管理的践行者,趁早的时间年度计划本用了好几本,工作的时候,每日清单列表配合番茄工作法,工作效率很高。
' [8 C! w" D$ a, d9 u0 M0 ~( g女儿上小学之后,在这几年的陪伴学习当中,我意识到自己在工作上的那套时间管理方法,也能够适用到孩子的学习当中,一是可以提高学习效率,二是教会她管理自己的学习和生活。
! _$ o& w# O* e1 ^* k. d+ u) M1 ?8 G二、时间管理的方法( V6 O7 t; G. h# l' J1 ?
时间管理的方法有很多,GTD、to do list、四象限法则、番茄工作法等等,方法有些太过于复杂,这里我只选取简单适合小朋友的方法来和女儿执行。
% n+ T/ r; ^" l( o1 P5 ~1、学会区别事情的优先级
" i- q: ]( f6 {% S在时间管理领域,四象限法则大家应该都听过。
$ @' u3 x/ s" _) z0 p* s3 q四象限法则  
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# V7 m$ }# E$ Z8 @3 n' [" EA类紧急又重要-不要犹豫马上去做,: l+ i# D% n! V: N; j) l
B类事情重要不紧急-仅次于A类,需要规划去做;
+ E* L, Y+ U$ y9 u) n0 FC类紧急但不重要-学会授权,或者通过委婉的拒绝以减少这类事务的投入;! D" f9 U2 u" |" d5 w9 j; M+ y
D类不紧急不重要-不做或尽量少做。
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我们在工作当中,一般都会区分这些不同的工作任务,自己按照优先级决定哪件事情先做。
. w4 P3 E+ a  ]小孩子对于时间和事情的重要性是没有什么概念的,在他们的世界里,玩才是天下第一要事。上了小学之后,父母可以和孩子一起,把必须做的事情和孩子想做的事情都列出来,按照四象限的方法,教会孩子对这些任务进行排序。 * e* d/ F  d2 P& O! ]. L. e9 i, v
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比如,比如每天的作业就是A类,重要又紧急的事情,这项任务应该排在所有任务第一项。- ?; {8 F/ c1 k
不重要但紧急的事情,如准备第二天学校要带的美术材料,要穿的衣服,这个可以在睡觉前准备好。
" G2 ~& D, E* _重要不紧急的事情,如阅读、锻炼,做实验研究,有些家长会觉得这些任务并不会直接和考试分数挂钩,所以没有重视。但是,一个人的综合能力能否持续提高,一定是要看他是否在重要但不紧急的事情上愿意花时间。其实大人也一样,我们如果在日常工作中只忙于应付手头的事情,没有花些时间去学习提高技能或者处理人际关系,那么在工作上就很难有更大的突破。8 n' ~9 ]0 \$ F7 W& O
至于不重要又不紧急的事情,就像玩游戏、刷抖音,看综艺追剧,这些周末适当放松一下就可以了。& J, s4 |2 ?" E- E
2、制定计划表
; }  p* ?: x6 Z4 \- t不知道大家有没有看过动画片《小王子》,里面小女孩的妈妈给她制定了一个暑假时间计划表,从早上醒来一直到晚上,每个时间段做什么都计划好了,一个接一个的学习任务,喝水的时间,运动的时间,计划表差不多精确到每分钟。
+ Y" Y7 ^& x2 n$ t! i这份计划表好不好,如果小孩子能配合执行肯定好,但是对于低年级的孩子来说,我觉得还是略为苛刻了,很少有小孩子能够一板一眼,有条不紊地按照这样的计划表执行下去。但是作为家长,可以从小就给她灌输这样的观念,自己的生活和学习,需要一定的方法和计划来管理,否则就很容易陷入无计划的瞎忙当中。
' Z' n' O3 [3 D  I5 b3 ?  3、计划表的分类8 K2 O6 n) k* Z# J7 ?4 O- |1 S
A、时间计划表
) p- l2 ]' I+ q  _9 q: q5 J/ E# M( E对于日常生活作息,可以列一个时间计划表,起床、刷牙、睡觉等等有固定时间点,要和孩子说明,这些属于雷打不动的时间,轻易不要改变,孩子在规律的生活中才能健康成长。 ; o% b7 P/ [% {; Z# F: v/ y) E( \

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B、任务计划表 9 r6 `" \( b! s, @' o8 J
下图是我和女儿一起列的月度计划表,里面就有学习、运动以及生活方面的任务,为了鼓励她更好的完成既定的任务,我和她商量采取积分制执行,我用夸张的语气和她说:宝贝,每天背2首唐诗就可以得2个积分哦,练习20分钟尤克里里又可以得2个积分哦,还有阅读和英语裸听环节,这两项每天都是你自己完成的,但是妈妈为了奖励你自觉完成任务,每一项都给2个积分,相当于送分题哦。”   |: g- I/ q6 j; O
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我和她商定好,月底累计一次,80积分可以买一个DQ冰淇淋,1500积分可以买300块钱以下的乐高玩具,因为女儿平常很少有吃冰淇淋的机会,所以对于能用积分换购冰淇淋非常开心,每天站在计划积分表前面很认真的数自己的积分,每个月几百个积分,大概需要几个月才能买一个心仪的乐高玩具。
( I' B3 u9 I$ U4 Y, ?0 u对于任务计划表的建立,父母前期一定要和孩子沟通好,不要没有任何铺垫就丢一个计划表给小朋友,没有一个小孩愿意去执行的,因为他从表中看到的是一个个的任务,是束缚。而任务奖励积分表的建立,前提一定是为了帮助他养成良好的习惯,奖励他为了改变自己所作出的努力。 " i) J% X) S: G+ I
4、时器配合使用3 e( V2 S( q- q: ^: @$ W1 y! b- \
曾经有一个妈妈和我交流,说我也给女儿列了一些计划,也让她回来第一件事就是要做作业,可是做作业的过程中磨磨蹭蹭的,光是写作业这一项都要花掉几个小时,后面的事情根本没法做。对于写作业磨蹭这件事,我曾经写过一篇文章:《孩子做作业磨磨蹭蹭怎么办?》,里面就有提到,解决办法可以使用番茄工作法。至于生活中其他事情磨蹭,比如起床、刷牙、吃饭、洗澡和睡觉,这些都可以配合计时器使用,规定好每项完成的时间,在预期时间完成内就可以有积分的奖励。 ! s/ P$ o. @! G% w7 S( C# }' ^7 f
我女儿是起床和睡觉困难户,我给她制定了早上7点起床和晚上10:30睡觉,特意买了计时器给她,自己设置起床闹钟,为了能多赚几个积分,早上闹铃响了很快就能爬起来了,晚上睡觉也赶着在10:30前躺上床,让我曾经一度发愁的问题很容易就解决了。  
$ C9 u/ F: m! T% S4 q1 O# b三、时间管理的终极意义
7 _& ]4 ^* q) i( X8 }: H2 w5 Q我们上面林林总总说了那么多,列举了一个个方法和表格,你觉得这些就是时间管理的全部意义吗? * `# T' d. ^+ h5 I/ k( c2 Z  Y5 o
nonono,时间管理的核心并不是一大堆的方法、理论和表格,而是学会自律。
, i8 S$ v+ V- t; |6 ~; s+ }( o在时间管理的领域,有一个备受推崇的牛人,前苏联的昆虫学家、哲学家和数学家柳比歇夫,他在26岁时独创了一种“时间统计法”,通过记录每个事件的花销时间,经过统计和分析,进行月小结和年终总结,以此来改进工作方法、计划未来事务,从而提高了对时间的利用效率。柳比歇夫是一个把时间管理运用到了极致的人,在学术上也取得了巨大的成就,他一生共发布了70多本学术著作。有一本介绍他的书《奇特的一生》,感兴趣的父母可以找来看看。 # x+ S* e9 P- q: v& K& K
作为孩子的父母,我们不可能时时刻刻监督着他,也不可能陪着他一辈子。 * O( ?% j6 h) T: i/ a$ X
我以前在《妈妈如何做好家庭教育中的项目经理?》中说过,在适当的时候,我们父母要放手,退居二线,要让孩子明白,他才是自己人生的项目经理。
1 X8 U1 P/ o, @孩子在年少的时候,学会什么知识和技能并不重要,重要的一定要学会管理自己,学会合理安排各项学习和生活任务,最终一定要由他律变成自律
% f9 n7 T' N  H& @而自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己,而是用自律的行动创造一种井然的秩序,来为我们的学习生活争取更大的自由,从而达到学习、生活更好地平衡。
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52个回答

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0 点赞 Mayliny 发表于 昨天 09:27
谢谢分享经验,这个表很有趣
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0 点赞 张建_AHyqQ 发表于 前天 14:34
谢谢分享经验
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0 点赞 火页居士 发表于 前天 10:34
感谢分享资源
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0 点赞 喵喵_kfRVG 发表于 5 天前
感谢分享资源
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0 点赞 陆萍 发表于 5 天前
感谢分享好资源
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0 点赞 敏敏傲北 发表于 2020-10-13 15:32:04
谢谢分享经验
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0 点赞 XieY.X. 发表于 2020-10-12 18:13:06
谢谢分享帮助了有需要的人
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0 点赞 于立明 发表于 2020-10-12 09:43:40
很受启发,应该认真的和孩子计划起来$ `2 D/ B1 x9 G. D
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0 点赞 林夕儿_g36zs 发表于 2020-10-12 09:34:20
感谢分享,很受启发
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