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游泳交流贴(20个月宝宝学会独立换气游)

4 点赞 作者: VeraTan |2018-3-11 02:45 | 查看/评论: 694/28| 有效评论: 20

小叶子亲子游泳都2年多了,我一个月开始带他游,当时最初想法只是想让他肺活量大点多喝奶,他也的确不负众望一顿母乳可以喝350ml,我没想到游泳后面更是带给了我许多人生体悟,而且让我更加了解我的孩子,而我的孩子也因此有了他人生第一个兴趣爱好,并且让他在2岁就能品尝到成功的小滋味,开此贴希望把我的经验总结拿出来交流一下,国内网上这方面的资源实在很少,我都无从学习借鉴,当时我只能搜罗到一些游泳书,国外的小孩游泳视频,个别家长的游泳体验,不过每个孩子学习进度差异很大,求分享围观,希望大家也来说说自己的经验
8 W* a3 R4 x; n  ?* N2 {' @" T' o+ S第一关:背漂(失败,没在1岁内学会基本上就是失败了)
/ t# Q, S& w/ B, h5 M) C  T3 E亲子游泳是大人和小孩一起下水用托举的动作带他背漂和正游,不是脖圈的那种,开始主要做背漂,差不多漂到6个月小家伙就不安分仰着看世界了,非要正过来,从以后的游泳进度来看,背漂的目的是为了让宝宝能游泳换气时候翻过来在水上停留久点,并且为独立仰泳打基础,所以这个步骤其实很关键,首先锻炼的时机不能晚,晚了学不会,就算不晚也大大部分学不会,因为宝宝太小,我们初为人母总是小心翼翼,哪敢乱摆弄宝宝啊,所以漂了那么久基本上就是白漂,现在看来当时就该奔着让他学会自己漂的目的大胆点,动作上要有进步,根据宝宝的反应加快提高难度,小叶子是20个月学会换气的,但是换气费力啊,如果当时会背漂的话就能大大省力,而且换气次数也能加多了( N9 d" D! y- S) `' F( ?
第二关:正游
9 _- Y7 J. }, U2 \* n' O/ I0 F2 e正游就是拖着宝宝腋下,妈妈倒走,让宝宝头保护在水面上的游姿,关键点在于不能把宝宝举得太高,要尽量靠下,还有鼓励这个过程中宝宝多踢腿,不过这个踢腿吧真是看宝宝性格的,叶子就踢的不认真,胖宝喜欢偷懒大概,我看到很多宝宝踢的那个勤快啊.作为臂力不怎么大的妈妈来说,到孩子7个月我就举不动他了,所以动作标准完全没的保障,所以我用了自己的方法,让他自己勾我脖子,或抓我衣服,我只是很少保护性的去扶他,宝宝适应的很快,勾的牢牢的,开始是两只手环着我的脖子,后来慢慢变成手抓着我的泳衣,所以我的泳衣越换越保守,自此以后,我带他游泳完全不去扶他了,他的自由活动及互动性更好了,家长一定要放手让孩子感受水4 U2 T  C  C9 \+ r
第三关:潜水(最关键的起步步骤)
: K% {+ k; h4 Y) @4 h6 \我认为让宝宝学会潜水是一岁内最为重要的事情了,会潜水的标准就是不用和他打招呼,只要往水下送就自己会潜水,不会呛水,他会潜水就说明他突破了对水的恐惧和害怕,才能发现水的乐趣,找到水中的安全感,就是有水性,要不然只是玩水,在后期宝宝游泳过程中大大阻碍游泳进度,这也是为什么脖圈和游泳圈是不可能让孩子学会游泳的原因,宝宝潜水的学习最佳时机在4个月内,这段时间宝宝还带有本能,比如吐舌反应,可以让宝宝不抢水,宝宝在潜水学习中一定会有逆反情绪,叶子是7个月逆反的,从下泳池的第一分钟可以哭到最后一分钟,我就是顶着这样的压力,陪他度过了狂嚎的1个多月,这段时间我们要极为有耐性,坚信过学会了,不要认为宝宝不喜欢,这绝对是暂时的,越是如此越是坚持,就算全程都哭,只要当中有不哭的时候我都会把叶子脑袋放到水下,当宝宝哭的时候或呛水了,你要表现的没多大关系,鼓励他,千万别显示出你的紧张,孩子很敏感的,你如果紧张他就会比你还紧张,那就会更害怕,另外还有个方法,潜水的时候要和宝宝一起潜,这样他在水里看到你就会多点安全感,学会潜水的过程其实是他在水中拥有安全感的过程,基本上根据我在的游泳中心的情况,一岁以上等宝宝有了自主意识的时候再学会就难了,所以大家狠狠心吧,没有进步的学习游泳,真的只是让孩子玩水罢了,即没有水性,也不能让孩子真正的尝到水中奥秘,进步才能获得更大乐趣,从而品尝成功的滋味,尽管如此,游泳中心里能一岁内克服潜水的还是凤毛麟角,大部分家长看到孩子哭,直接就不敢潜
% h/ K& B- J- l( `: p第四关:换气
! P, |& J8 j2 x) W* R1 C叶子20个月学会换气,这么小的小孩基本上靠自己领悟,不过我也是有一个动作无意中大大促进了换气的练成,这就是带他一起游,他本来就是勾着我游的,我不会用手去扶他,他在我上面,我在宝宝下面仰泳姿势,要游一段距离,我是从岸到岸的距离,游的过程时而浮出水面换气,时而下潜至他的头也得在水下,就这样一个月游下来,他居然就会换气了,这个阶段换气因为不能和背漂结合,所以换气时间短,缺乏体力,并不能坚持太久,一段让游下来,基本上1-3次换气顶多了,2岁以上我就在锻炼他换气要侧翻至仰漂,这样就能节省体力,而且换气充分,利于游距  \; q- \) Y, z+ x
叶子的游泳进度总结
  `( w6 b+ e( ~1-10个月背漂,8个月以后不太肯漂
8 D' W3 f3 ^. s$ \2 {3个月开始潜水,起初每次游泳3次潜
" R& \" x, c  p, O+ o! c6 e8 ?* L5 {7个月强烈逆反潜水,潜水练习不1 n) X) n4 S0 B- V0 Y
8个月逆反消失不哭了,接受潜水,基本没呛! [9 X; K8 Q; N' i6 M* t
1岁潜水突破,宝宝愿意主动潜水,喜欢下潜,每次都要潜几十次,洗澡也不怕冲到眼睛. r% e$ |0 I% n1 P$ Q) @
20个月学会换气游泳,每次游可1-3次换气$ R" |+ Y( Y  ?& c) V4 |: {, A
2岁半能换气时背漂,完全独立换气畅游20米,游不动了自己游回岸边,或者抓着游泳池壁休息,已经是标准的游泳小健将了
7 P7 W5 {2 L" c1 k" P4 o* X9 a6 D5 b2岁11个月可以深潜到池底拿玩具9 P& e* @* x7 T! n

: z! W  e' e4 r$ A
8 d; @* C+ D: R8 c, l2 B  i  e不管是孩子学习游泳还是英语,我觉得坚持是关键,不管将来他会有多少兴趣爱好,想要成功都在于坚持,学一样就得像一样,不管学什么都会经历逆反期,而且不止一次的逆反,陪伴他度过去,他就能品尝到真正的乐趣,才有更多动力前进,所以没有进步的培养兴趣爱好肯定是坚持不了多久的,孩子拥有无限可能,实现它得靠陪伴和坚持,如果哪个孩子报了无数学习班却一无所获,哪个也没坚持下来,那一定要在自己身上找问题,有问题的肯定是家长不是孩子,我很庆幸通过游泳的学习领悟到了这个道理,也很庆幸宝宝在2岁前就已经拥有了他人生的第一个兴趣爱好。; K1 \# J6 y* }0 ~& P0 N) h4 F
叶子28个月游泳视频
4 F9 u6 S& V& q4 ~2 Bhttp://v.youku.com/pad_show/id_X ... alled=0&source=4 |' V4 V5 ?7 H( G

潜水及游泳换气

潜水及游泳换气
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最新评论

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0 点赞 wx_teresa_vw7r0 发表于 2018-3-11 04:15:54
六个半月开始接触水,不算正式学
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0 点赞 momoatu 发表于 2018-3-11 07:12:00
很有用,谢谢楼主
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0 点赞 allen2doris 发表于 2018-3-11 09:11:02
这个真的是太厉害了 两岁就学会游泳了 跟家长的付出也是分不开
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0 点赞 闪闪红星 发表于 2018-3-11 10:14:12
谢谢楼主奉献
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0 点赞 crystalcxf 发表于 2018-3-11 10:34:22
谢谢楼主分享好资源
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0 点赞 大M小T 发表于 2018-3-11 11:25:14
那么小的宝宝,真厉害!
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0 点赞 二傻 发表于 2018-3-11 11:33:56
谢谢楼主分享好资源
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0 点赞 云的色彩 发表于 2018-3-11 12:08:15
谢谢楼主分享好资源
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0 点赞 crystalcxf 发表于 2018-3-11 12:19:26
这个暑假带他学起来
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今天要读的故事是2017年凯迪克获奖作品《They All Saw A Cat》,颁奖词对这本书概括得非常精辟:对猫的认知,存在于每个观察者的心中。
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